Боль в спине — одна из самых частых причин визита человека к неврологу. В свою очередь боль эта, как правило, связана с неправильным образом жизни — недостаточной физической нагрузкой и атрофией мышц, а в результате этого страдает и позвоночник. Тогда врач ставит диагноз «остеохондроз». В этом случае не слишком грамотные врачи назначают только обезболивающие, физиопроцедуры, массаж, разного рода гомеопатию. Тогда как почти всегда требуется ЛФК (лечебная физкультура).
Это было небольшое предисловие. А сейчас я хочу рассказать вам историю о том, как мне повезло с неврологом, который помог мне бесплатно попасть в центр Бубновского.
Вот уже несколько лет у меня сидячая работа — с утра до вечера за компьютером. Примерно год назад впервые начала довольно сильно болеть спина в области лопаток. Я сменила компьютерное кресло, и вроде стало получше. Но улучшение было временным. И вот, год спустя, я уже и 20 минут не могла просидеть за компьютером без боли. Но обходилась без обезболивающих. Благо работаю дома, достаточно было немного полежать, и боль проходила… Потом спина начала болеть и во время недлительных прогулок на улице.
Получение направления в центр Бубновского по ОМС
Такое положение дел мне надоело и я, по рекомендации платного невролога, сделала МРТ всех отделов позвоночника (шейного, грудного и поясничного). И уже с этими результатами отправилась к своему местному неврологу в бесплатную поликлинику. В описаниях к МРТ были разные медицинские термины: дистрофические изменения, сколиоз, усиленный кифоз и лордоз, спондилоартроз, гемангиома и т. д. В общем, все очень страшно на взгляд не специалиста. А мне всего 35! И лишнего веса нет.
Невролог меня поругала и спросила, буду ли я заниматься ЛФК в центре Бубновского? Я уже была готова на все и согласилась. На тот момент про этот центр я не знала ничего… И более того, подумала, что буду заниматься там платно. А пока невролог мне назначил ряд анализов крови, мочи, ЭКГ, ФЛГ.
Пока я все это сдавала, то и справки навела про этот центр. Одна моя знакомая рассказала, что по ОМС, то бишь медицинскому полису, туда попасть очень сложно. А на ютуб я нашла канал самого Бубновского — чьи центры и открываются в разных уголках России и СНГ. Он обучал не просто ЛФК, а реабилитировал, помогал людям избавиться от боли путем занятий на особых тренажерах.
В общем, я этим очень заинтересовалась и уже было отложила 14 тысяч рублей (именно столько стоит курс 10-12 занятий) у меня в регионе, тогда как, оказывается, мой невролог направлял меня на занятия по ОМС. Результаты моих анализов оказались хорошими, ФЛГ, ЭКГ в норме и мне дали направление в центр. Осталось только туда позвонить и согласовать время прибытия.
После беседы с администратором центра, выяснилось, что у меня нет справки от гинеколога. Пришлось пойти взять дополнительно. В этой справке врач должен написать имеющиеся у вас гинекологические заболевания. К примеру, если у вас миома матки, то вам противопоказаны прогревающие физиопроцедуры на область поясницы, так как они могут спровоцировать рост опухоли.
По телефону меня записали на прием к их неврологу в центре, физиотерапевту, врачу ЛФК. Невролог опять-таки посмотрел мои снимки, назначил массаж. Физиотерапевт мне ничего не назначил, так как у меня множественные гемангиомы во всех отделах позвоночника. А вообще, по ОМС предоставляется 8 физиопроцедур и 8 сеансов массажа бесплатно. Физиопроцедуры обычно проводят перед занятием в тренажерном зале, а массаж сразу после.
Как проходят занятия в центре Бубновского
После прохождения врачей в центре, администратор выдает такой вот пропуск.
Время занятий в тренажерном зале обговаривается заранее и обычно это за час до массажа. В общем, чтобы всем было удобно.
Занятия в тренажерном зале проводятся ежедневно, за исключением воскресенья. Это минус. На самом деле, довольно тяжело заниматься каждый день, особенно людям с плохой физической подготовкой. А в этом центре почти все такие. Тем не менее со мной занимались и пожилые люди в возрасте около 70 лет. Продолжительность занятия в тренажерном зале обычно составляется 40-60 минут.
Цель выполнения упражнений на тренажерах Бубновского - «прокачка» мышц. Многие пациенты замечают ослабление или даже полное исчезновение боли после занятий в тренажерном зале. Как правильно делать упражнения, объясняют инструкторы ЛФК, которые обязательно присутствуют в зале и составляют для каждого пациента центра индивидуальную программу тренировок. Учат правильному дыханию во время занятий на тренажере (это очень важно), контролируют артериальное давление до и после занятий.
Еще один минус посещения центров Бубновского по ОМС — невозможность перенести занятие даже по уважительной причине, то есть если заболел. Такое приключилось и со мной. Инструктор ЛФК объяснил, что при легкой форме ОРВИ (горло, насморк, но без температуры и сильного нарушения самочувствия) заниматься можно. И я занималась. Но в один день проснулась совершенно разбитая, позвонила в центр и попросила перенести это занятие на другой день. Мне отказали. Сказали, что по ОМС это невозможно. Вот так… А если бы занималась на платной основе, то можно было бы и перенести.
Как получить повторное бесплатное направление
Конечно, вылечить спину за 10-11 занятий — невозможно. О чём мне и сообщил инструктор ЛФК, с которым я занималась. Необходимы повторные курсы. Через 33 дня после окончания занятий (последнего дня, указанного в пропуске), вы можете вновь получить направление по системе ОМС (по полису) у своего врача в поликлинике или у невролога в центре Бубновского (но только потребуются свежие результаты анализов и ЭКГ).
Если вы не хотите ждать эти 33 дня, то можете продолжить заниматься в центре платно. Тем, кто прошел у них курс по ОМС, делаются скидки. Но я выбрала другой вариант — я занимаюсь в обычном тренажерном зале возле своего дома. Купила месячный абонемент. Занятия проводятся под контролем тренера, который знает о моих проблемах со спиной и дает только допустимые в моей ситуации нагрузки и упражнения. А когда до истечения 33 дней останется примерно неделя, я схожу к своему неврологу в поликлинику, возьму направления на анализы, все сдам и опять поеду в центр Бубновского.
Надеюсь, вам была полезна моя статья. Если у вас появились какие-то вопросы — задавайте их в комментариях. Постараюсь ответить.
Василиса, мне врать незачем. Смотрите — (это то, о чем написано в данной статье, мой опыт).
Неправда все это. Филиалы Бубновского, в т.ч. и в нашем городе не участвуют в программе государственных гарантий по оказанию медицинской помощи (ОМС), все платно, за денежки.