12.10.2013     0
 

Как правильно заваривать имбирь для похудения: отзывы, дозировка, пропорции


имбирь

Благодаря высокому содержанию гингерола, имбирь способствует нормализации обменных процессов в человеческом организме. Корень этого травянистого растения издавна считается прекрасным средством для эффективного похудения и нейтрализации вредных веществ в организме.

Восточные мудрецы посвятили целые трактаты тому как правильно заваривать имбирь для похудения, дозировка, указанная в них, впрочем, оставляет некоторые сомнения. Известный китайский рецепт предлагает взять два корня растения, очистить их от кожицы и бросить в кипящий на огне чан. Пока имбирь варится, над ним следует прочесть специальные заклинания. Употреблять напиток следует строго в полночь на протяжении 17 дней. Действительно ли худели женщины, практиковавшие такой способ приготовления имбирного чая, достоверно сказать невозможно. Однако современные рецепты действительно позволяют расстаться с лишними килограммами.

Популярные рецепты имбиря для похудения

Для того чтобы узнать, как правильно заваривать имбирь для похудения (отзывы практикующих такой метод убеждают в его эффективности) достаточно ознакомиться с популярными методиками.

Традиционный вьетнамский рецепт: ½ очищенного корня имбиря среднего размера трут на самую мелкую терку. Получившуюся кашицу кладут в заварочный чайник и заливают кипятком. Настаивают, накрыв полотенцем из натуральной ткани (предпочтительно льняной), около 40 минут. Напиток выходит очень концентрированным по вкусу.

Японские модницы давно знают, как правильно заваривать имбирь чтобы похудеть, ведь им передали рецепт имбирного чая их бабушки. Необходимо взять один неочищенный корень, мелко нарезать его на разделочной доске, залить стаканом кипятка и варить на водяной бане около 25 минут. Получившийся настой разбавить стаканом лимонного сока и двумя литрами горячей воды.

Европейки делятся секретом как правильно заваривать имбирь в термосе (пропорции зависят от ожидаемого эффекта). Несколько сантиметров очищенного корня следует добавить в наполненный кипяченной водой термос. Для вкуса можно приправить напиток гвоздикой или палочками корицы.

Многих женщин беспокоит как правильно заваривать имбирь, чтобы терять по 3 кг в день? Берем 2 корня неочищенного имбиря, нарезаем и помещаем в блендер. Получившуюся кашицу с соком заливаем 3 л кипятка. Добавляем сок лимона, лайма и нарезанные листья свежей мяты. Настаиваем, накрыв толстым полотенцем, несколько часов.

Уже через несколько дней употребления имбиря по одному из вышеперечисленных рецептов, позволит ощутить легкость во всем теле, связанную с быстрой потерей веса.

Как происходит похудение

В большинстве случаев женщины имеют лишний вес из-за неправильного обмена веществ. К тому же беременность, кормление грудью очень пагубно влияют на женский организм. В этот период женщина накапливает внушительную жировую прослойку, расстаться с которой возможно только при соблюдении строгой диеты и активного образа жизни. Однако в имбире содержится целый спектр полезных веществ, которые способствуют налаживанию правильного метаболизма, а также позволяют сжечь именно прослойку жира.

Постоянное употребление имбирного чая или такого популярного сейчас кофе с имбирем позволяет наладить работу всех систем организма. Женщина худеет, ни в чем себя не ограничивая.

Отзывы о имбирном чае

Кира, 35 лет, бухгалтер

Давно хотела узнать, как заваривать имбирь, чтобы худеть на 1 кг в день, не ограничивая себя в еде. Прочла о японской методике. Решила попробовать. После недели активного употребления напитка, я смогла похудеть на 8 кг.

Дарья, 40 лет, домохозяйка

В моем возрасте очень сложно похудеть. Поэтому я отнеслась довольно скептически к предложению подруги заваривать имбирь с лимоном и пить его вместо чая. Но уже через 3 дня я почувствовала положительный результат, а через месяц смогла надевать платье, которое носила пять лет тому назад. Это просто чудо!

Валентина, 32 года, экономист

После родов я очень сильно поправилась и, следовательно, подурнела. Меня спас волшебный имбирный чай, заваренный по китайской методике. Это какая-то фантастика! Всего лишь за неделю я смогла возвратиться в свою добеременную форму. Мой муж в восторге!




Рекомендуемые статьи

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *