Мастопатию выявляют более чем у половины женщин в возрасте от 30 до 50 лет. Её широкое распространение связывают с эндокринными нарушениями в гипофизе, органах малого таза, щитовидной железе, приёмом гормональных препаратов, искусственными прерываниями беременности.
Соблюдение рекомендаций по профилактике и предупреждению осложнений позволяет на длительное время избежать появления симптомов заболевания или снизить степень их выраженности. К одним из них относят нахождение на открытом солнце в лёгкой одежде или купальнике.
Это может негативно отражаться на различных органах, в том числе и молочных железах. Объясняется нагреванием железистой ткани, провокацией воспалительного процесса, повышением риска перерождения доброкачественных опухолевых образований. Инсоляция провоцирует образование новых кист или фибром, а также может запускать онкогенный процесс.
При этом солнечные ванны не абсолютно противопоказаны для женщин с мастопатией. Важно учитывать не только основные рекомендации по поведению при контакте с ультрафиолетовыми лучами, но и форму заболевания. Категорически запрещён загар пациенткам с узловой формой мастопатии — если есть липомы, фиброаденомы, кисты или недиагностированные образования или подозрение на них, а также предъявляющим жалобы на боли в молочных железах, уплотнения или появление выделений из сосков.
В остальных случаях вопрос о безопасности отдыха на море решается в индивидуальном порядке. Иногда требуется проведение дополнительного обследования, например, ультразвукового сканирования или маммографии.
При поездке на море абсолютно противопоказано следующее.
- Нахождение под прямыми солнечными лучами в период их максимальной активности. Наиболее опасным является обеденное время.
- Длительное нахождение на солнце в открытой одежде. Необходимо учитывать, что ни одно солнцезащитное средство не защищает пациента полностью от пагубного воздействия ультрафиолета. Кремы и лосьоны лишь предупреждают появление ожога, но не предотвращают перегревания.
- Загар с использованием средств, усиливающих его. Данный запрет связан с усилением теплового воздействия не только на молочные железы, но и весь организм.
- Отдых в жаркие периоды с активным воздействием солнечных лучей. Женщинам с узловой формой мастопатии рекомендуется планировать отдых в августе или сентябре.
К основным правилам, которые следует соблюдать пациенткам, отправляющимся на море, относят...
- Выход на улицу в ранние утренние или вечерние часы. Оптимальным является посещение пляжа до 10 часов утра и после 18 часов.
- Использование одежды, защищающей кожные покровы не только в области груди, но и на других участках от солнца. Предпочтение следует отдавать натуральным материалам, например, льну или хлопку, а также моделям с закрытыми рукавами без декольте.
- Нахождение под прямыми солнечными лучами до 30 минут. Предпочтительно чередовать периоды загара с купанием в море, что обеспечивает охлаждение тканей.
- Увеличение объема потребляемой жидкости. В жарком климате необходимо употреблять не менее 2 литров негазированной воды.
- Применение солнцезащитных средств, предупреждающих появление солнечного ожога.
